QI GONG PILATES À PROXIMITÉ DE ÉVREUX ET L'AIGLE

Pratique chinoise millénaire ayant pour ambition de canaliser et d’orienter son énergie vitale (Qi), en harmonisant et en synchronisant une série de mouvements physiques, d’exercices de respiration et de méditations spéciales pour améliorer la concentration spirituelle, la technique du Qi Gong Pilates que nous assurons en groupe, dans des séances collectives, donne à votre corps et à votre esprit unité et équilibre.

Étant à la base de tous les arts martiaux d’origine chinoise, le Qi Gong Pilates est un exercice de gymnastique que toute personne peut réaliser pour gagner de la souplesse, garder sa forme et son équilibre au quotidien.